飲んでいる薬の副作用で、激太りしてから、2年弱。
数々のダイエットを試しました。
一食置き換えダイエット、青汁ダイエット、酵素ダイエット、ゆるい糖質制限ダイエット…。
特茶、からだすこやか茶、カロリミット…。

でも全然痩せない！
一時は体重が落ちてもまたすぐ戻る！

もちろん、夜の御飯はかなり控えめです。
間食はアーモンドやくるみなどナッツ類か、体脂肪を減らすガセリ菌ヨーグルト。
どうしても甘いものが食べたい時は、カカオ70%以上のチョコひとかけら。

でも、ほんとに痩せなくて、特にゆるい糖質制限の時はイライラするし、元気は出ないしで、失敗でした。
糖質制限は素人がヘタにやると体調を損なうというのは本当でした。
反動で、大好きなもっちり玄米パンをむさぼりましたよ！

ダイエットボヘミアン…。

やはり、薬の副作用には勝てないのでしょうか？
その薬を飲んでいる限りダメなのでしょうか？
ううう〜！
と、膝から崩れ落ちたい気分です。

え？運動？
そうなのです。
そこに根本的な解決策があるかも、と思って、時間がある時はウォーキングをしているのですが、全然足りないのでしょうか。もっと毎日のルーティンにしないといけないのでしょうね。はぁ。

正座していると自分の重みで足の感覚がなくなります。

こんな生活はもうイヤ！というわけで、基本の基本に戻り、食事と運動をがんばろうかな、と決意を新たにする所存でございます。

それで、副作用を乗り越えたい！

と、思っていたら、目の前に母が作った巨大オムライスが運ばれてきました@実家。

試練です…汗。