まんなか

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ポタリングアロマ

〜アロマとハーブと自転車と〜

精油の特徴を知る「ラベンダー」

アロマテラピーの主役である精油。精油の種類によって、香りの特徴や作用は異なります… Continue Reading →

レシピノートのすすめ「夏向きのアロマスプレー2種」

私はアロマテラピーのレシピノートを作っています。ノートには、クラフトのレシピはも… Continue Reading →

ハーブチンキの活用術「とろりテクスチャーのクリーム作り」

前回と前々回は、ハーブチンキの作り方を紹介しました。ハーブをアルコールに漬けるだ… Continue Reading →

エキナセアの自家製チンキ

今回は、エキナセアというハーブを使って内用(飲用)のチンキを作ります。最近、サプ… Continue Reading →

ハーブのパワーを引き出す「ハーブチンキ」

「ハーブ=ハーブティー」というイメージが強いと思いますが、ハーブの活用方法はほか… Continue Reading →

精油とハーブを使った「風邪予防にオススメのレシピ」

立春過ぎても、まだまだ寒い日が続いています。風邪やインフルエンザが流行っています… Continue Reading →

成分に着目したブレンドレシピ「オードトワレ」

前回は、精油の化学成分について簡単に紹介しました。情報ではなく、香りそのものを楽… Continue Reading →

精油選びの視点「精油の化学成分」

精油を使うときにどのように選ぶか、それはいろいろな視点から考えることができます。… Continue Reading →

ポタリング不定期便 〜冬の朝、和田堀公園

朝、大宮八幡宮で用事を済ませ、裏手の和田堀公園をポタリングしながら帰宅。やっと冬… Continue Reading →

やさしいベージュローズ色の小さなギフト「リップクリーム&バスソルト」

1年の始まり、いつもよりも人に会う機会が多くなります。お年賀ほど大げさなものでは… Continue Reading →

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